ჰკითხეთ დერმს: რა ინგრედიენტები უნდა ვეძებო ჩემი კანის მოვლის დროს?

ასაკის მატებასთან ერთად, ჩვენი კანი განიცდის მთელ ცვლილებებს ყველა გარემოსდაცვითი გამომწვევის გამო, რომელსაც ის წლების განმავლობაში ექვემდებარებოდა. ამ ცვლილებებმა, რომლებიც ხდება ტოქსინების საპასუხოდ, როგორიცაა დაბინძურება, მზის ულტრაიისფერი გამოსხივება, სტრესი და თამბაქო, შეიძლება გამოიწვიოს კანის ტექსტურის გაცილება ნაოჭებთან ერთად და ფერის შეცვლა მუქი და დაბერების საწინააღმდეგო გახდა მილიარდი დოლარის ინდუსტრია, მაგრამ რა არის ზოგიერთი ინგრედიენტი, რომლებიც რეალურად მუშაობენ ამ ცვლილებ

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ რა იწვევს კანის დაბერებას?

სანამ ინგრედიენტებს შევხვდებით, მოდით შევხედოთ, თუ რას აკეთებს დაბერება კანს უჯრედულ დონეზე. არსებობს დაბერების ორი ტიპი: ბუნებრივი დაბერება, რომელიც ხდება დროთა განმავლობაში და ფოტოდაბერება, რომელიც გამოწვეულია მზით. დროთა განმავლობაში ჩვენი კანი კარგავს ელასტინს, რომელიც ინარჩუნებს ჩვენს კანს ელასტიურობას და გაჭიმულეს, და კოლაგენს, რომელიც ხელს უწყობს კანის სტრუქტურის შენარჩუნებას. ჩვენ ასევე ვკარგავთ ჰიალურონის მჟავას, რომელიც ბუნებრივად წარმოქმნილი ჰუმექტანტია, რომელიც ხელს უწყობს ჩვენს კანს 

შემდეგ ხდება დაბერება მზისგან, რაც ხდება UVA და UVB გამოსხივების შედეგად. ეს იწვევს კანის ტყავის ტექსტურას, სისხლძარღვების ზრდას და წითელ ლაქებს, ყავისფერ ფერის შეცვლას და ნაოჭებს.

ახლა, როდესაც იცით რა იწვევს კანის დაბერებას, რა ინგრედიენტები შეგვიძლია მოძებნოთ ჩვენს კანის მოვლის რეჟიმში ამ ცვლილებების თავიდან ასაცილებლად და სამკურნალოდ? დღეს განვიხილავთ სამ მნიშვნელოვან ინგრედიენტს: ვიტამინი C, ჰიალურონის მჟავა და ანტი

‌‌‌‌‌რა არის ვიტამინი C?

ვიტამინი C, ასევე ცნობილი როგორც ასკორბინის მჟავა, არის ანტიოქსიდანტის ტიპი, რომელიც ხელს უწყობს თავისუფალი რადიკალების დაზიანების განეიტრალებას, რომელიც გამოწვეულია დამაბინძურებლების ზემოქმედებით, როგორიცაა UV მას აქვს რამდენიმე სარგებელი კანისთვის, კერძოდ კოლაგენის წარმოების, მზის დაზიანების აღდგენის და ტანისა და მუქი ლაქების გასანათებლად.

ადრე აღვნიშნე, რომ კოლაგენი არის ის, რაც თქვენს კანს აძლევს სტრუქტურას და ინარჩუნებს ფორმას. ვიტამინი C რეალურად საჭიროა კოლაგენის წარმოქმნის გადამწყვეტ ეტაპზე. მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ მას შეუძლია დაეხმაროს პეტრის კერძებში არსებული კანის უჯრედებს მეტი კოლაგენის წარმოქმნაში და თეორიულად, ადამიანებში კანზე გამოყენებული C ვიტამინი ხელს შეუწყობს ამ მოლეკულის მეტი წარმოქმნას, რაც თქვენს კანს სიძლიერეს და ელ

ვიტამინი C ხელს უწყობს დაბერების საწინააღმდეგო პროცესს თავისი ანტიოქსიდანტური თვისებების საშუალებით, ამცირებს C ვიტამინის რეგულარული გამოყენება ხელს უწყობს წვრილი ხაზებისა და ნაოჭების გამოჩენის მინიმუმამდე

ვიტამინი C ასევე ხელს უწყობს მზისგან ყავისფერი და რუნიანი ლაქების განვითარების გაქრობას და რამდენიმე გზით თავიდან აიცილებს. პირველ რიგში, C ვიტამინი აფერხებს კანში მელანინის ან პიგმენტის წარმოების გარკვეულ ნაბიჯს. მეორეც, თავისი ანტიოქსიდანტური თვისებების მეშვეობით, ის ცვლის მელანინს, ანუ პიგმენტს კანში, უფერო ფორმად ყავისფერ-რუქის გარეგნობის

ვიტამინი C ძალიან ცვალებადია და ძნელი სტაბილიზაციაა და ფრთხილად უნდა იყოთ რომელ ფორმულირებას ყიდულობთ, რათა დარწმუნდეთ, რომ პროდუქტი, რომელსაც იყენებთ, რეალურად იძლევა თავის სავარაუდო სარგებელს. ის იშლება სინათლის, სითბოს და ჟანგბადის ზემოქმედებით, ამიტომ დარწმუნდით, რომ შეინახეთ თქვენი ვიტამინი C ცივ, ბნელ ადგილას (მაცივრის მსგავსად) და შეფუთეთ ბოთლი ალუმინის კილიტაში სინათლის ზემოქმედების თავიდან მას შემდეგ, რაც C ვიტამინი მუქი სპილენძის ან ყავისფერი ფერის გახდება, ის სავარაუდოდ დაჟანგდა და აღარ არის ისეთი ეფექტური.

‌‌‌‌‌რა არის ჰიალურონის მჟავა?

კიდევ ერთი ძლიერი ინგრედიენტი დაბერების საწინააღმდეგო სამყაროში არის ჰიალურონის მჟავა, ბუნებრივად წარმოქმნილი დამატენიანებელი საშუალება, სინამდვილეში, ჰიალურონის მჟავის ერთ მოლეკულას შეუძლია წყალში შეინარჩუნოს მისი წონა ჩვენ ბუნებრივად ვკარგავთ ჰიალურონის მჟავას ასაკთან ერთად, რაც იწვევს კანის მშრალი და მე ყოველთვის გირჩევთ შეიძინოთ დამატენიანებლები ან სერუმები მათში ჰიალურონის მჟავით, რათა დაეხმაროთ იმის გამო, რომ ჰიალურონის მჟავა ხელს უწყობს თქვენს კანს წყლის შენარჩუნებაში, ის იწვევს უფრო ახალგაზრდულ გარეგნობას, უფრო მოცულობით მას ასევე შეუძლია დაგეხმაროთ წვრილი ხაზებისა და ნაოჭების წარმოებაში, რადგან როდესაც თქვენი კანი მშრალია, ის უფრო მიდრეკილია განმეორებითი მოძრაობებით ხაზების ფორ

განსაკუთრებით შესანიშნავი ადგილი ჰიალურონის მჟავის გამოსაყენებლად არის დამატენიანებლები, სერუმები ან ამპულები თვალების გარშემო. თვალების გარშემო არსებული კანი განსაკუთრებით თხელი, მგრძნობიარე და მიდრეკილია ნაჭრებისკენ და ჰიალურონის მჟავაზე დაფუძნებული დამატენიანებლის გამოყენება მნიშვნელოვნად დაგეხმარებათ ამ ტერიტორიის გარეგნობის

‌‌‌‌‌რა არის ანტიოქსიდანტები?

ჩვენ უკვე ცოტა ვისაუბრეთ ანტიოქსიდანტებზე ზემოთ მოცემულ განყოფილებაში, რადგან C ვიტამინი არის ანტიოქსიდანტის ტიპი, მაგრამ არსებობს მრავალი სხვა ანტიოქსიდანტი, რომლებიც არსებობს კანის მოვლის სფეროში, რომლებიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას დაბერების რადგან ჩვენი კანი ექვემდებარება დამაბინძურებლებს, სტრესს, მოწევას, რადიაციას და ულტრაიისფერ გამოსხივებას (უამრავ სხვა გამომწვევს შორის), წარმოიქმნება არასტაბილური რეაქტიული ჟანგვითი სახეობები ანტიოქსიდანტები ნაერთების მნიშვნელოვანი კლასია, რომლებიც ხელს უწყობენ ამ დაზიანების განეიტრალებას, რითაც ხელს უწყობენ კანზე დაბერების ნიშნების თავიდან

C ვიტამინის გარდა, სხვა ანტიოქსიდანტებია ვიტამინი A, ვიტამინი E, რესვერატროლი, ნიაცინამიდი, კოენზიმი Q10 და ფლავონოიდები, მხოლოდ რამდენიმე დასახელოთ.

• ვიტამინი A, ასევე ცნობილი როგორც რეტინოლი ან რეცეპტის სიძლიერით, რეტინოიდები, არის წმინდა გრაალის პროდუქტი დერმატოლოგებისთვის. კვლევებმა აჩვენა, რომ კანზე რეტინოიდების გამოყენება ხელს უწყობს კოლაგენის ზრდის სტიმულირებას და კანის სისქის გაზრდას, ასევე აუმჯობესებს წვრილი ხაზები და ნაოჭები, მუქი ლაქები და ტყავის ტექსტურა, ასევე გაფართოებული ფორები. როდესაც იწყებთ რეტინოიდებს, დარწმუნდით, რომ ნელა გაიარეთ, კვირაში რამდენჯერმე გამოიყენეთ მხოლოდ ბარდის ზომის რაოდენობა მთელი სახისთვის, რადგან ის შეიძლება ნამდვილად გამაღიზიანებელი და გაშრალი იყოს მისი პირველად გამოყენებისას. როდესაც თქვენი სახე ეგუება A ვიტამინის ექსფოლირებელ თვისებებს, შეგიძლიათ დაიწყოთ მისი გამოყენება ღამით. 
• ვიტამინი E ჩვეულებრივ გამოიყენება C ვიტამინთან ერთად კანის აღდგენის დასახმარებლად; სინამდვილეში, კვლევებმა აჩვენა, რომ მათი ანტიოქსიდანტური ეფექტი უფრო ძლიერია ერთად გამოყენებისას 
• რესვერატროლი მიიღება მოცვის, მოცვის, წითელი ყურძენისა და ღვინოდან და ხელს უწყობს გარემოსდაცვითი სტრესების წინააღმდეგ ბრძოლას, ასევე ამცირებს წითელი, გაღიზიანებული კანის გამოჩენას. იგი ჩვეულებრივ გამოიყენება ღამის კრემებსა და სერუმებში, რათა დაეხმაროს უფრო გაახალგაზრდავებული და განახლებულ გარეგნობას. 
• ნიაცინამიდი, რომელსაც ასევე უწოდებენ ვიტამინს B3, არის ძლიერი ანტიოქსიდანტი, რომელსაც ასევე იყენებენ კანზე წითელი ლაქების და ტანისა და ყავისფერი ფერის შეცვლის სამკურნალოდ. მას ასევე შეუძლია დაეხმაროს წვრილი ხაზებისა და ანთების შემცირებას, რაც იწვევს ჰიპერპიგ მე ასევე ვიყენებ მას ჩემს კლინიკაში ისეთი კლინიკური მდგომარეობების სამკურნალოდ, როგორიცაა რო 
• კოენზიმი Q10 არის ბუნებრივად წარმოქმნილი ფერმენტი, რომელიც აუცილებელია ენერგიის წარმოებისთვის და ასევე აქვს ძლიერი ანტიოქსიდანტური თვისებები. ჩვენ ვკარგავთ კოენზიმის Q10 დონეს ასაკის მატებასთან ერთად, ნაწილობრივ მზის რადიაციული დაზიანების გამო. კვლევებმა აჩვენა, რომ როდესაც კანის უჯრედები ექვემდებარებიან კოენზიმს Q10, მათ აქვთ თავისუფალი რადიკალების დაზიანების განეიტრალების გაზრდილი უნარი და 
• ფლავონოიდები არის მცენარეებისგან მიღებული პოლიფენოლები, რომლებიც ხელს უწყობენ ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან ანთების, სიწითლისა და ისინი განსაკუთრებით სასარგებლოა თვალის კრემებში, რადგან ისინი ნაზია თვალების გარშემო მგრძნობიარე კანისთვის. ისინი ასევე პოპულარულია სიწითლისა და მუქი ქვედა წრეების სამკურნალოდ. 

თქვენი კანის საჭიროებები იცვლება დროთა განმავლობაში, მაგრამ მნიშვნელოვანია დარწმუნდეთ, რომ ის ყველა ეტაპზე იღებს სწორ საკვებ ნივთიერებებს. ყველა უპირატესობისა და რამდენიმე უარყოფითი მხარის გათვალისწინებით, არ არსებობს მიზეზი დაველოდოთ ამ ინგრედიენტების თქვენს კანის მოვლის რეჟიმში ნებისმიერ დროს შეყვანას!