შინაარსის ცხრილი
შინაარსის ცხრილი
როგორც დერმატოლოგი, რომელიც წლების განმავლობაში სწავლობდა კანის სტრუქტურის ბიოლოგიას და მეცნიერებას, მე დიდი ხანია ვიცნობ კერამიდებს და მათ როლს კანის ფუნქციონირებაში. ბოლო წლებში, კერამიდები სულ უფრო ხშირად ხდებოდა, ხოლო ბევრმა დერმატოლოგიის სფეროს გარეთ დაიწყო აღიაროს მათი გამოყენება კანის მოვლაში. სილამაზის გურუებიდან და კანის მოვლის ენთუზიასტებიდან დაწყებული საშუალო ადამიანამდე, რომლებიც მშრალ კანთან ბრძოლებს, კერამიდები გახდა ეფექტური დატენიანების სინონიმი და ზოგისთვის მათი კანის მოვლის რეჟიმის არა
მაგრამ რა არის ზუსტად კერამიდები, რას აკეთებენ ისინი და რატომ არიან ისინი ასე პოპულარული? წაიკითხეთ, როდესაც მე დავშლავ მას და ავუხსნი, თუ როგორ შეიძლება კერამიდები დაგეხმარებათ თქვენი კანის დატენიანებაში
ჩვენს კანს ეკისრება სხეულის ტემპერატურის რეგულირება, წყლის შენარჩუნება და გარემოსთან ურთიერთობა, რათა დაგვიცვათ ელემენტებისგან, უამრავ სხვა ფუნქციებს შორის. იმის გასაგებად, თუ როგორ ჯდება კერამიდები ამ ყველაფერში, ძირითადი (მოკლე!) საჭიროა კანის სტრუქტურის მიმოხილვა.
კანი იყოფა სამ ძირითად ფენად: ეპიდერმისი, დერმა და სუბკიტი. ეპიდერმისი ზედა ნაწილში მდებარეობს, ხოლო დერმი და სუბკუტი წარმოადგენენ უფრო ღრმა ფენებს. ეპიდერმისი შედგება 5 ფენისგან: რქოვანა ფენა, ფენა ლუციდუმი, ფრატუმი გრანულოზუმი, სტრატუმი სპინოსუმი და ბაზალური ფენა.
რქოვანი ფენა არის ეპიდერმისის ზედა ფენა - ანუ თავდაცვის პირველი ხაზი გარე ქიმიკატების, ინფექციური აგენტების, ალერგენებისა და გამაღიზიანებლებისგან. ამიტომ ჯანსაღი რქოვანი ფენა სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია კანის ბუნებრივი ფუნქციის, როგორც ბარიერის შესანარჩუნებლად. ის უზრუნველყოფს მავნე ნივთიერებების დარჩენას გარედან, სადაც მიეკუთვნება, ხოლო ხელს უშლის სიმშრალეს, რომელიც გამოწვეულია
შეიყვანეთ კერამიდები. კერამიდები არის ლიპიდები (AKA ცხიმები), რომლებიც ბუნებრივად გვხვდება კანში. ისინი გადამწყვეტ როლს ასრულებენ ეპიდერმისის სტრუქტურასა და მთლიანობაში. სხვადასხვა ჯვარედინი დამაკავშირებელი ცილებს შორის რთული ურთიერთქმედების გზით წარმოიქმნება კანის სკანი. შეგიძლიათ იფიქროთ, რომ კერამიდები არის წებო, რომელიც ინახავს კანის უჯრედებს ერთად და ქმნის ამ ძლიერ ბარიერს გარე სამყაროსთვის.
როდესაც ეს ბარიერი დაზიანებულია, კანი ნაკლებად ეფექტური ხდება მისი მნიშვნელოვანი ფუნქციების შესრულებაში. ამან შეიძლება გამოიწვიოს სიმშრალე, გაღიზიანება, ქავილი და ხილული ფქვა.
კერამიდების შემცველი პროდუქტის გამოყენება ხელს შეუწყობს ტენიანობის და ჰიდრატაციის დალუქვას, გააძლიერებს ამ მნიშვნელოვან ბარიერულ ფუნქციას დამაბინძურებლების, ტოქსინებისა და დეჰიდრატირებული კანი უფრო მეტ ხაზს და ჯოჭებს ქმნის - ამიტომ, კანის დატენიანების შენარჩუნება კარგად მომრგვალებული დაბერების საწინააღმდეგო კანის მოვლის რეჟიმის მნიშვნელოვანი ნაწილია. კერამიდებს შეუძლიათ კანის ბარიერების აღდგენაც კი, რომლებიც დაზიანებულია ცივი, მშრალი ამინდის პირობებით ან გარკვეული ანთებითი კანის პირობებით, როგორიცაა ეგზემა და ფსორიაზი.
მიუხედავად იმისა, რომ სასარგებლოა არ უნდა რამდენი წლის ხართ, კერამიდის შემცველი პროდუქტები განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ასაკის მატებასთან ერთად. ასაკის ზრდასთან ერთად კანი ბუნებრივად განიცდის მთელ რიგ ცვლილებებს, რაც იწვევს ეპიდერმისის დისფუნქციის ერთ-ერთი ასეთი ცვლილებაა კერამიდების და სხვა მნიშვნელოვანი ეპიდერმული ლიპიდების წარმოების შემცირება, ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ასაკოვანი რქოვანი ფენა განიცდის ლიპიდების შემცველობის 30% -ზე მეტ შემცირებას.
მოკლედ, ასაკთან ერთად, უფრო მშრალი ვხდებით. წყალზე ნაკლები კერამიდების შემთხვევაში, ტენიანობა გადის კანში. ამას ეწოდება ტრანსეპიდერმული წყლის დაკარგვა და შეიძლება გამოიწვიოს მშრალი, დაბზარული, დეჰიდრატირებული კანი.
საბედნიეროდ, კვლევებმა აჩვენა, რომ კერამიდის შემცველი პროდუქტების ადგილობრივ გამოყენებას შეუძლია შეავსოს ბუნებრივი კერამიდები და გაზარდოს რქოვანის ფენის დატენიანების დონე, შეასრულოს ზოგიერთი შედეგი და შეინარჩუნოს კანი ჯანმრთელი და რბილი
არსებობს რამდენიმე სახის კერამიდები. სხვადასხვა კერამიდების სტრუქტურები განსხვავდება, რაც გავლენას ახდენს მათი ფუნქცი ქიმიურად რომ ვთქვათ, კერამიდები შედგება სფინგოიდური ბაზისა და ცხიმოვანი მჟავისგან, რომლებიც დაკავშირებულია ამიდური კავშირით. ამ მოლეკულების სხვადასხვა კომბინაციები ქმნის სხვადასხვა კერამიდებს, რომლებსაც აქვთ ოდნავ განსხვავებული ფუნქციები, როგორც წებო, რომელიც ერთმანეთს ინახავს კანის უ
კანის მოვლაში ყველაზე ხშირად გამოყენებული კერამიდები ჩამოთვლილია ინგრედიენტების ეტიკეტების წვრილ ბეჭდში და მოიცავს:
თუ თქვენი თავი იმ ანბანის სუპით ტრიალებს, არ ინერვიულოთ - არ არის აუცილებელი, რომ ჩაჭიბლოთ ცოტა ხახვში. უბრალოდ იცოდეთ, რომ როდესაც სხვადასხვა კერამიდები შერწყმულია კანის მოვლის პროდუქტების ფორმულირებაში, ისინი ავსებენ ერთმანეთს, რათა უფრო სინერგიურად
მიუხედავად იმისა, რომ ყველას შეუძლია გამოიყენოს კერამიდები კანის მოვლაში, მათ შორის აკნისკენ მიდრეკილი ან მგრძნობიარე კანის მქონე ადამიანები, მშრალი კანის მქონე პირ კერამიდებით მდიდარი სახის დამატენიანებელი კრემი შესანიშნავი დამატებაა კანის დაბერების საწინააღმდეგო რეჟიმისთვის. ეს შეიძლება გამოყენებულ იქნას საჭიროებისამებრ - ძალიან ბევრი არ არსებობს!
მთელ სხეულში ზედმეტად მშრალი კანისთვის გირჩევთ გამოიყენოთ დამატენიანებელი სხეულის კრემი დღეში მინიმუმ ორჯერ - დამატებითი გამოყენებით ხელის დაბანის შემდეგ. ერთ-ერთი შესანიშნავი რჩევა ტენიანობის დასაკეტებლად არის კერამიდის დამატენიანებელი წაისვით ნესტიან კანზე შხაპის, ბანაობის ან ხელის დაბანის შემდეგ. ეს ხელს უშლის თქვენს კანში არსებულ ტენიანობას, როდესაც ის სხვა შემთხვევაში შეიძლება აორთქლდეს.
ასევე შეგიძლიათ მოძებნოთ კერამიდები სერუმებში, გამწმენდებში, თვალის კრემებში, მზისგან დამცავი საშუალებებშიდა ტუჩის პროდუქტებში.
პროფესიული რჩევა - მიაღწიეთ პროდუქტებს, რომლებიც იყენებენ ერთზე მეტ ტიპის კერამიდს სხვა დამატენიანებელი ინგრედიენტების გარდა, როგორიცაა ჰიალურონის მჟავა, სკვალენი, ვეტროლატუმი, გლიცერინი და ნიაცინამიდი. ერთად გამოყენებული ეს ინგრედიენტები კიდევ უფრო ეფექტურია გლუვი, დატენიანებული კანის მისაღწევად (ჩვენ გვიყვარს კარგი მრავალფუნქციური პროდუქტი!)
კერამიდები ჩვენი კანის სამშენებლო ბლოკების ბუნებრივი ნაწილია. ღრმა გაგებამ, თუ როგორ ფუნქციონირებს ეს ლიპიდები - და რა ხდება მათი ამოწურვისას - საშუალება მისცა მეცნიერებსა და კოსმეტიკურ ქიმიკოსებს ეს ცოდნა ადაპტირონ უსაფრთხო, ეფექტური კანის კერამიდების შემცველი დამატენიანებლებმა შეიძლება სასარგებლო იყოს ქრონიკულად მშრალი ან მგრძნობიარე კანის მქონე ადამიანებს და მათ, ვინც უბრალოდ ეძებთ გზებს ჩვენი კანის ჯანმრთელობის ოპტი
ყველასთვის, ვინც კანის ძირითად დაავადებასთან ბრძვის, შეიძლება დადგეს დრო, როდესაც კერამიდის შემცველი ყველაზე სქელი, ყველაზე დამატენიანებელი დამატენიანებელი კერამიდიც კი არ არის საკმარისი თქვენი კანის დასამშვიდებლად. თუ ეს ოდესმე ასეა, მე გირჩევთ დერმატოლოგთან კონსულტაციას თქვენი სიმპტომების გადასათვალისწინებლად და მკურნალობის რეჟიმი თქვენს
ცნობები:
შენიშვნა: ეს განცხადებები არ არის დამტკიცებული აშშ-ის სურსათისა და წამლების ადმინისტრაციის (FDA) მიერ. ეს პროდუქტები არ არის განკუთვნილი დაავადების დიაგნოსტიკისთვის, მკურნალობისთვის, განკურნებისთვის ან პრევენციისთვის.
