შინაარსის ცხრილი
შინაარსის ცხრილი
ეპსომის მარილი, ან მაგნიუმის სულფატი, არის ნაერთი, რომელიც შედგება მაგნიუმის, გოგირდისა და ჟანგბადისგან. ეპსომის მარილს აქვს სუფრის ან დასრულების მარილის მსგავსი ტექსტურა და სტრუქტურა, რაც მას მარილის მსგავსი გარეგნობას ანიჭებს. თუმცა, მიუხედავად იმისა, რომ ეპსომის მარილს სახელში აქვს სიტყვა „მარილი“, ის ნამდვილად არ არის მარილი, როგორც ჩვეულებრივ ვფიქრობდით სუფრის, საცხობისთვის ან როგორც დასრულების მარილისთვის.
ეპსომის მარილი ბუნებრივად გვხვდება და მზადდება ტბებიდან წყლის აორთქლებით, რომლებიც ბუნებრივად მდიდარია მაგნიუმის
ეპსომის მარილები პირველად შემთხვევით აღმოაჩინა ჰენრი ვიკერმა 1618 წელს ქალაქ ეპსომში, რომელიც მდებარეობს ლონდონის სამხრეთ-დასავლეთით. ჰენრიმ თავისი ძროხები აუზთან მიიყვანა წყლის დასასმელად - მაგრამ ძროხებმა უარი თქვეს მის დალევაზე. უფრო ახლო შემოწმებისას მან შენიშნა, რომ წყალი მწარე იყო და აორთქლებისას უზრუნველყო თეთრი, გრანულირებული მარილი. მოგვიანებით, ადამიანებმა შეამჩნიეს, რომ ცხოველებმა, რომლებიც იმავე წყლებში ჩატარდნენ, განიცადეს ჭრილობებისა ეს მხოლოდ დასაწყისი იყო კვლევისა და ეპსომის მარილის მრავალი სარგებლის დაფასების დასაწყისი.
მიუხედავად იმისა, რომ ეპსომის მარილი ყველაზე ხშირად გამოიყენება მისი ჯანმრთელობის სარგებლობის გამო, მისი მრავალი გამოყენება მერყეობს მებაღეობიდან დამდე
ეპსომის მარილის ერთ-ერთი გმირი ნაერთია მაგნიუმი. მაგნიუმი არის მინერალი, რომელიც ბევრ მნიშვნელოვან როლს ასრულებს სხეულში, გულის ჯანმრთელობის მხარდაჭერიდან, სისხლში შაქრის დონიდან, კუნთების შეკუმშვის სინამდვილეში, მაგნიუმი პასუხისმგებელია სხეულის 600-ზე მეტ ბიოქიმიურ რეაქციაზე, მათ შორის ცილის სინთეზზე, კუნთების და ნერვების ფუნქციაზე, სისხლში გლუკოზის კონტროლზე, არტერიული წნევის რეგულირებასა და ღვიძლის დეფიციტზე. 1,2
მაგნიუმის დეფიციტის რისკის მქონე ადამიანების ჯგუფები მოიცავს კუჭ-ნაწლავის დაავადების, ტიპის 2 დიაბეტის მქონე ადამიანებს, ალკოჰოლზე მაგნიუმის დეფიციტის ნიშნებსა და სიმპტომებს შეუძლია შეიცავდეს კუნთების კრუნჩხვებს, შეტევას, ოსტეოპოროზს, დაღლილობას, სისუსტეს, შფოთვას
მაგნიუმით მდიდარი საკვებია: გოგრის თესლი , ჩიას თესლი , ნუში , კეშიუ , ისპანახი, შავი ლობიო , არაქისის კარაქი , ყავისფერი ბრინჯი და ორაგული . მაგნიუმი ასევე შეიძლება დაემატოს დიეტას დანამატების საშუალებით, იქნება ეს კაფსულის სახით, სასმელების ფხვნილი მიქსებით, თუ ეპსომის მარილის აბაზან
რას აკეთებს ეპსომის მარილი თქვენი ჯანმრთელობისთვის? ეპსომის მარილები საუკუნეების განმავლობაში გამოიყენებოდა მათი სამკურნალო და მკვებავი თვისებების გამო, დიდწილად მაგნიუმის მაღალი ქვემოთ მოცემულია ეპსომის მარილის სხვადასხვა სარგებელი
მაგნიუმი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს კუნთების რელაქსაციაში, რასაც შეუძლია მხარი დაუჭირო ეპსომის მარილის აბაზანაში დასველებისას თქვენი სხეული შთანთქავს მინერალურ მაგნიუმს თქვენი კანის საშუალებით. მაგნიუმს შეუძლია დაეხმაროს კუნთების დასვენებას, შეშუპების შემცირებას
ეპსომის მარილები შეიძლება გამოყენებულ იქნას შიგნით და გარედან, რათა მიაღწიოთ სალაქტიური ეფექტს მათთვის, ვისაც ყაბზ შიდა გამოყენებისათვის აურიეთ 1-დან 2 ჩაის კოვზი ეპსომის მარილი გაფილტრულ წყალს. გარე გამოყენებისათვის სცადეთ ეპსომის მარილის აბაზანა! თბილ, მაგნიუმით მდიდარ ეპსომის მარილის აბაზანაში დასველება დაგეხმარებათ საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის დასვენებაში და განავლის დარბილებაში, რაც
ყოველთვის გაიარეთ კონსულტაცია თქვენს ექიმთან რაიმე ახალი დანამატის მიღებამდე და ეპსომის მარილების შიდა გამოყენებამდე, რათა დარწმუნდეთ, რომ ის უსაფრთხოა თქვენთვის და არ ურთიერთქმედებს ნებისმიერ მედიკ
კვლევები ვარაუდობენ, რომ მაგნიუმი დაგეხმარებათ უკეთესად დაძინოთ.4 ეპსომის მარილის აბაზანამ ძილის წინ შეიძლება გააუმჯობესოს ძილის ხარისხი, დაგეხმარებათ უფრო სწრაფად დაიძინოთ და შეამცირებს უძილობის სიმპტომებს, შუა ღამის გაღვიძებას და დილით ადრე.
გული, რომელიც კუნთია, დიდად სარგებლობს მაგნიუმიდან. სინამდვილეში, კვლევებმა აჩვენა, რომ მაგნიუმის დეფიციტს აქვთ გულის დაავადებების, ტიპი 2 დიაბეტის, მაღალი წნევის და დეპრესიის რისკი. 5 მაგნიუმი აუცილებელია გულის ჯანმრთელობისთვის დამატებითი საკვები ნივთიერებების მხარს.
მაგნიუმი და სულფატი, ეპსომის მარილის ორი ნაერთი, ხელს შეუწყობს ორგანიზმში დეტოქსიკაციის გზების სტიმულირებას, რაც ხელს უწყობს დეტოქსიკაციის პროცესს. ღვიძლი მნიშვნელოვანი დეტოქსიკური ორგანოა და ღვიძლის დეტოქსის პროცესში ორი ფაზაა. მაგნიუმი ჩართულია მეორე ფაზაში, რაც ხელს უწყობს ტოქსინების გამოყოფას სხეულიდან შარდის, განავლის და ოფლიანობის მეშვეობით.6
მკერდის შეშუპება შეიძლება მოხდეს მაშინ, როდესაც დედის მკერდი ზედმეტად სავსე ხდება დედის რძით. მკერდის შეშუპება შეიძლება იყოს არასასიამოვნო და მტკ ეპსომის მარილის აბაზანა ხელს შეუწყობს მკერდის მკერდის ტკივილის შემსუბუქებას. მკერდის სრულად ჩაძირება ეპსომის მარილის აბაზანაში და შემდეგ ტუმბა, საექთნო ან ხელის გამოხატვა დაგეხმარებათ მკერდის შეშუპების შემსუბუქებაში.
იმის მსგავსად, თუ როგორ შეუძლიათ ეპსომის მარილები დაგეხმარებათ მკერდის შეშუპებისგან ტკივილის შემსუბუქებას, მათ ასევე შეუძლიათ დარბილონ და დაეხმარონ მკერდის სრულად ჩაძირვა ეპსომის მარილის აბაზანაში და შემდეგ ტუმბა, საექთნო ან ხელის გამოხატვა დაგეხმარებათ დაბლოკილი სადინარის
ეპსომის მარილები ზოგადად უსაფრთხოდ ითვლება გარედან გამოყენებისას. ეპსომის მარილების შიგნით გამოყენება გამოიწვევს სალაქტიურ ეფექტს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დეჰიდრატაცია, საჭ ეპსომის მარილების შიგნით მიღებამდე გაიარეთ კონსულტაცია თქვენს ექიმთან, რათა დაადასტუროთ, რომ ის უსაფრთხოა თქვენთვის და არ ურთიერთქმედებს რაიმე მედიკამენტთან ან სხვა დ
ეპსომის მარილის აბაზანებიდან კუნთების ტკივილის შემსუბუქებისთვის დამთავრებული სამზარეულოს პროდუქტებამდე, ეპსომის მარილების მრავალი გამოყენ
ეპსომის მარილის აბაზანის ბევრი სარგებელი არსებობს, მაგრამ ჯერ უნდა იცოდეთ როგორ მოამზადოთ ერთი. ეპსომის მარილის აბაზანის მოსამზადებლად დაამატეთ 1-დან 2 ჭიქა ეპსომის მარილები სტანდარტული ზომის აბაზანაში, რომელიც სავსეა თბილი წყლით. შეიძლება დაგჭირდეთ წყალში მარილების გატრიალება, რათა დახსნას დაგეხმაროთ. არ დაამატოთ ეპსომის მარილები ცხელ აბაზანას ან აბაზანას ჯეტებით - მარილებმა შეიძლება დაიბლოკოს ან გავლენა მოახდინოს ამ ტიპის აბაზანების ფუნქციაზე. დაასველეთ აბაზანაში 15-დან 30 წუთის განმავლობაში ან ერთ საათამდე, რათა ისარგებლოთ ეპსომის მარილების სარგებელი.
სცადეთ დაამატოთ ეთერზეთები თქვენს ეპსომის მარილის აბანოში შემდგომი დასვენ შემდეგი ეთერზეთები კარგად მუშაობს ეპსომის მარილებთან:
ეპსომის მარილი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ეფექტური ხელნაკეთი გამაშფოთებელი მარილის სკრაბის შესაქმნელად კანის მკვდარი უჯრედების მოსაშორებლად, მიმოქცევის გასაზრდელად
ეპსონის მარილის სკრაბის რეცეპტი
ინგრედიენტები:
მიმართულებები:
შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი საშუალო თასში და კარგად აურიეთ. გადაიტანეთ ჰერმეტულ მინის ქილაში. შეინახეთ გრილ, მშრალ ადგილას და გამოიყენეთ სამი თვის განმავლობაში.
გამხმარი მწვანილი და ფლორა მარილის სკრაბისთვის
დიახ! მცენარეებისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეპსომის მარილი. ეპსომის მარილის საბჭოს თანახმად, მაგნიუმმა და გოგირდმა, ორი ბუნებრივად წარმოქმნილი მინერალი, რომლებიც ეპსომის მარილების ძირითადი კომპონენტებია, შეიძლება დაეხმაროს მცენარეებს უფრო მწვანე გაიზარდ “ მაგნიუმი ქმნის ზრდას ხელს უწყობილ გარემოს თესლის გაღივებაში ეხმარება, ქლოროფილის წარმოების ზრდა და ფოსფორისა და აზოტის მიღების გაუმჯობეს გოგირდი ასევე არის მცენარეთა ზრდის მთავარი ელემენტი, რომელიც ხელს უწყობს ვიტამინების წარმოებას „, - დასძენს საბჭო.7
მიჰყევით ამ რჩევებს თქვენს ბაღსა და შიდა მცენარეებს გემრიელი დასამატებლად ეპსომის მარილით:
ეპსომის მარილს მრავალი გამოყენება აქვს, ჯანმრთელობის მხარდაჭერიდან მებაღეობამდე, ხელნაკეთობით და სხვა ქვემოთ მოცემულია ეპსომის მარილების შესანიშნავი გამოყენების სია!
ეპსომის მარილები მთავარი საყოფაცხოვრებო პროდუქტია ჯანმრთელობისთვის, მებაღეობისთვის, დასუფთავებისთვის და სხვისთვის!
ეპსომის მარილები საუკუნეების განმავლობაში გამოიყენება კარგი მიზეზის გამო - ამ მარადიულ ბუნებრივ საშუალებას აქვს მრავალი გამოყენება და გვთავაზობს ფართო სარგებელს მთელ სხეულში. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ ეძებთ დაისვენოთ ეპსომის მარილის აბაზანაში ან გჭირდებათ ტკივილის შემსუბუქება, ეპსომის მარილი შეიძლება იყოს შესანიშნავი ბუნებრივი დანამატი თქვენს ველნეს რუტინაში შესაერთებლად.
ცნობები:
DISCLAIMER: These statements have not been approved by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent disease.
