ხელნაკეთი BCAA რეზინები

რეზინები პოპულარული საჭმელია.  BCAA -ით დამზადებული ხელნაკეთი რეზინები უზრუნველყოფს საკვებ ნივთიერებებს, რომლებიც საჭიროა კუნთების სწრაფად აღდგენის დასახმარებლად  ამინომჟავა ნაერთები ასევე უზრუნველყოფს ენერგიის ზრდას. 

ვარჯიშის შემდეგ, კუნთოვანი ქსოვილი განიცდის დაშლას და მიკროსკოპულ ტ შემდეგ ქსოვილი გადის „კუნთების ცილის სინთეზის“ შეკეთების პროცესს. ამ ფაზის განმავლობაში კუნთები უფრო დიდი და ძლიერი ხდება. 

თუმცა, თუ ერთდროულად ცდილობთ წონის დაკლებას, დიეტა ანელებს კუნთების ცილის სინთეზს. სწორედ აქ შედის BCAAs სურათში. BCAA შეიცავს ამინომჟავებს იზოლეცინს, ლეიცინსდა ვალინს, რომელთა წარმოქმნას სხეული ვერ ახერხებს, მაგრამ სჭირდება. ამინომჟავების ტრიო დამატებით კონკურენციას უწევს ამინომჟავას ტრიპტოფან ტრიპტოფანი გარდაიქმნება სეროტონინად, რაც იწვევს რელაქსაციას აქტივობამდე და მის დროს BCAA-ების ჭამით სპორტსმენები თავს ენერგიულად გრძნობენ და იღებენ კუნთების რეგენერაციისთვის საჭირო საკვებ ნივ

California Gold Nutrition BCAA ფხვნილი არის უგლუტენო, არაგენმოდიფიცირებული და სოიისგან თავისუფალი. ამ BCAA ფხვნილით დამზადებული რეზინები უზრუნველყოფს ვიტამინებს, მინერალებს, აუცილებელ ამინომჟავებსდა ენერგიის გაზრდას. 

BCAA რეზინის რეცეპტი

ინგრედიენტები

• 1 კოვზი კალიფორნიის ოქროს კვების BCAA განშტოებული ჯაჭვის ამინომჟავების ფხვნილი
• 1.5 კოვზი (15 გრ) არომატული ჟელატინი 
• 1/2 ჭიქა წყალი
• ტკბილეულის ფორმები

ინსტრუქცია

1. აურიეთ და აურიეთ ინგრედიენტები თასში, რომ ჟელატინი დაიშალოს. 
2. ხარშეთ ხსნარი ქვაბში დაბალ ცეცხლზე დაახლოებით ხუთი წუთის განმავლობაში, რომ გასქელდეს 
3. აურიეთ ნარევი მომზადებისას. 
4. ჩაასხით ნარევი ფორმებში.
5. გააჩერეთ რეზინები სამი საათის განმავლობაში ოთახის ტემპერატურაზე ან 30 წუთის განმავლობაში საყინულეში. 
6. ამოიღეთ რეზინები ფორმებიდან და შეინახეთ მაცივარში. 
7. რეზინის შენახვა შესაძლებელია ექვს დღემდე.