შინაარსის ცხრილი
შინაარსის ცხრილი
ცხიმიანი კანი საზრუნავია როგორც ბევრი მოზარდისთვის, ასევე მოზრდილისთვის. ვინაიდან ცხიმიან კანს მრავალი წარმოშობა აქვს, მისი მიზეზის გარკვევა შეიძლება გამოწვევა იყოს, რაც კანის ამ მდგომარეობას განსაკუთრებით გამაღიზ და მიუხედავად იმისა, რომ ცხოვრების წესის მარტივი ცვლილებები და კანის მოვლის გარკვეული პროდუქტები შეიძლება გააუმჯობესოს ან თუნდაც გადაჭრას ცხიმიანი კანის ზოგიერთი მიზე საბედნიეროდ, ცხიმიანი კანის გაუმჯობესების მრავალი გზა არსებობს, წარმოშობის მიუხედავად.
ცხიმიანი კანი შეიძლება გამოწვეული იყოს მრავალი ფაქტორით - ზოგი ჩვენი კონტროლის ქვეშაა, ზოგი კი არა. მიუხედავად იმისა, რომ ცხიმიანი კანისადმი გენეტიკური მიდრეკილების წინააღმდეგ ბრძოლა უფრო ჰორმონალურ ცვლილებებს და ცხოვრების წესის ფაქტორებს შეუძლიათ გავლენ მაგალითად, დამატებული შაქრით, ცუდი ხარისხის ცხიმებით და ძალიან დამუშავებული საკვებით მდიდარმა დიეტამ შეიძლება შეამციროს კანის მთლიანობა, რამაც გამოიწვიოს ზეთის მეტი წარმოება
დაბოლოს, პროდუქტებმა, რომლებსაც იყენებთ თქვენს კანზე და თქვენს ყოველდღიურ კანის მოვლის რუტინაზე, ასევე შეიძლება გავლენა მოახდინოს ზეთის ზოგიერთი პროდუქტი იღებს ბუნებრივ ზეთებს თქვენი კანიდან, რაც აჩვენებს თქვენს სხეულს მეტი ზეთის წარმოების შესახებ.
ცხიმიანი კანის მართვა არის მთავარი კითხვა დერმატოლოგებისთვის, რომლებსაც შეუძლიათ დაგეხმარებათ თქვენი ცხიმიანი კანის მიზეზების იდენტიფიცირებაში და დაგეხმარებათ კანის მოვლის რუტინის შემუშავებაში, რომელიც დააკმაყოფილებს თქვენი
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენს დერმატოლოგმა შეიძლება შემოგთავაზოს ან დანიშნოს რეცეპტო ან რეცეპტით გაცემული მკურნალობა, მრავალი ბუნებრივი საშუალ მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი, ისევე როგორც თიხის ნიღბები და გასაწმენდი ქაღალდები, შექმნილია ცხიმიანი კანის გასაუმჯობესებლად, როგორც მათი ძირითადი ფუნქ და მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთმა შეიძლება დროებით შეამციროს ზეთის გამოჩენა თქვენს კანზე, ზოგი უფრო პროაქტიულად მუშაობს ზეთის მიმდინარე წარმოების შე
ბლეტინგის ქაღალდებს შეუძლია სწრაფად და მარტივად შეამციროს ზეთი თქვენს კანზე - თუმცა, ისინი ზოგადად დროებითი გამოსავალია. თუ თქვენ გარეთ ხართ და გჭირდებათ მარტივი გზა თქვენს კანზე არსებული ზეთის მართვისთვის, გასაშლელი ქაღალდები ერთ-ერთი ყველაზე მოსახერხებელი გადაწყვეტაა.
კანზე ნაზად დაჭერისას, გახეხილი ქაღალდები შთანთქავს ზეთს და ამოიღებს მას კანის ზედაპირიდან. ეს ამცირებს მბზინავი გარეგნობას ბევრს არ მოსწონს და ქმნის უფრო გლუვ იერს წაიკითხეთ ცხიმიანი კანისთვის დამატებითი გადაწყვეტილებების შესახებ, რამაც შეიძლება შეამციროს
თაფლი არის საყოფაცხოვრებო ინგრედიენტი, რომელსაც შეუძლია გააუმჯობესოს მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ უკვე შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი ჩაის დატკბობისთვის და გამოსაცხობად და მომზადებაში, თაფლი ფლობს უნიკალური თვისებები, რომლებიც სასარგებლოა თქვენს კანს ადგილობრივად
თაფლს აქვს ბუნებრივი ანტიბაქტერიული და ანტისეპტიკური თვისებები, რასაც შეუძლია შეამციროს მიკრობები კანზე და შეამცი გარდა ამისა, თაფლმა შეიძლება დაეხმაროს ლაქებისა და აკნეს ალბათობის შემცირებას მისი ანტიბაქტერიული თვისებ
მიუხედავად იმისა, რომ თაფლის ყველა ფორმა შეიძლება გამოყენებულ იქნას სახის ნიღბის დასამზადებლად, მანუკას თაფლი არის თაფლის უნიკალური ფორმა კიდევ უფრო ანტიმიკრობული თვისებებით, ვიდრე ტრადიციული დამატკბობელი. თაფლის ნიღაბის გაკეთება შეგიძლიათ ბლენდერში თაფლისა და შვრიის შერევით და სახეზე წაისვით. ნაზად გახეხეთ ნარევი თქვენს სახეზე, შემდეგ მთლიანად გარეცხეთ.
ისეთი ქაღალდების მსგავსად, თიხის ნიღბები შთანთქავენ ზედმეტ ზეთს თქვენი კანის ზედაპირიდან. მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება არ იყოს სწრაფი გამოსავალი, როდესაც გზაში ხართ, მათ შორის ნიღბით , როგორც თქვენი რეგულარული კანის მოვლის რუტინის ნაწილი, შეიძლება შეამციროს თქვენი კანის ზეთის წარმოება და ამავე დროს შეამციროს „ზეთის ბრწყინვალება“.
მრავალი სილამაზის ბრენდი ამზადებს გამოსაყენებლად მზა თიხის ნიღბებს , რომლებიც შეგიძლიათ წაისვით პირდაპირ კანზე და დატოვეთ გარკვეული პერიოდის განმავლობაში, სანამ უბრალოდ და თიხის ზოგიერთი პროდუქტი შეიძლება შერწყმული იყოს სხვა ინგრედიენტებთან, როგორიცაა ვაშლის ძმარი, სახის ნიღბის შესაქმნელად. არ აქვს მნიშვნელობა თიხის რომელ პროდუქტს იყენებთ, დარწმუნდით, რომ დაიცავთ პაკეტის ინსტრუქციებს უსაფრ
თაფლის მსგავსად, ალოე ვერა კიდევ ერთი საყოფაცხოვრებო პროდუქტია, რომელსაც მრავალი გზით სარგებელი შეუძლია კანს. მიუხედავად იმისა, რომ შესაძლოა უკვე გქონდეთ მაღაზიაში შეძენილი გელი სახლში მზის დამწვრობის დისკომფორტის შესამსუბუქებლად, ეს პროდუქტი ასევე შეგიძლიათ წაისვით თქვენს სახეზე ცხიმიანი კანის მოსაშორებლად. ახალი ალოე ვერა ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას კანზე, როგორც დამატენიანებელი, რომელიც ამცირებს ზეთის წარმოებას.
ალოეს ნებისმიერი ფორმის გამოყენებისას მნიშვნელოვანია ჯერ კანის პატარა ლაქტის შემოწმება, სანამ გამოიყენებთ იგი უფრო დიდ ადგილზე. ზოგიერთი ადამიანი ალერგიულია ალოესის მიმართ - პატჩის ტესტი დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ უფრო ფართო დისკომფორტი მგრძნობელობის
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შეიძლება შეჩვეული იყოთ თქვენი შვრიის ჭამის ნაცვლად, ვიდრე მის კანზე წაისვას, ხელნაკეთი შვრიის ნიღაბი კიდევ ერთი გამოსავალია ცხიმიანი კანისთვის. შვრიას აქვს ბუნებრივი ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, ამიტომ მას ასევე შეუძლია შეამციროს სიწითლე და აკნეს და ლაქების წარმოქმნა კანზე გარდა ამისა, ადგილობრივად გამოყენებულ შვრიას შეუძლია ზეთის შთანთქმა, რაც ამცირებს რაოდენობას, რომელიც თქვენი კანის ზედაპირზე ეყრდ
შეგიძლიათ შეურიოთ თაფლი და შვრიის ფაფა მარტივი ნიღაბის გასაკეთებლად ან შეურიოთ 2 სუფრის კოვზი შვრიის ფაფა 1 ჩაის კოვზი სოდას და საკმარის წყალს პასტის შესაქმნელად. წაისვით კანზე დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში და კარგად ჩამოიბანეთ ზეთის შემცირებელი ნიღაბისთვის.
სახეზე ზეთის გამოყენება შეიძლება კონტრინტუიციური ჩანდეს, როდესაც ცხიმიანი კანი გაქვთ. ამასთან, ჯოჯობას ზეთი არის ინგრედიენტი, რომელმაც შეიძლება სასარგებლო იყოს ცხიმიანი ან აკნისკენ მიდრეკილი კანისთვის.
ადგილობრივად გამოყენებისას, ჯოჯობას ზეთს შეუძლია დააბალანსოს თქვენი ბუნებრივი ზეთის წარმოება, შეამცირებს თქვენი კანის წარმოქმნილი ზეთის რაოდენობას. ჯოჯობას ზეთი ასევე ითვლება არაკომედოგენულად, რაც ნიშნავს, რომ ის არ დაიბუჭებს თქვენს პორებს - კიდევ ერთი უპირატესობა, თუ აკნე განიცდით. ჯოჯობას ზეთის პირდაპირ სახეზე გამოყენებამ ასევე შეიძლება დაატენიანოს კანი და შეამსუბუქებს ზეთის წარმოებას. ნავთობთან ბრძოლის ძალის გასაზრდელად, განიხილეთ ჯოჯობას ზეთის დამატება თქვენს საყვარელ თიხის
კვერცხის ცილისა და ლიმონის წვენის კომბინაცია კიდევ ერთი ხელნაკეთი ნიღაბია, რომელიც გამოიყენება ზეთის წარმოების შემცირებისთვის სახეზე გამოყენებისას კვერცხის ცილას შეუძლია დახუროს ფორები და შეამციროს ცუმის (ზეთის) სეკრეცია. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ნაკლებად ცხიმიანი სახე და შეიძლება შეამციროს აკნეს და ლაქების ალბათობა.
ამ ნიღბში არსებული ლიმონის წვენი მსუბუქი გამათეთრებელი აგენტია, რაც ხელს უწყობს თქვენი კანის გათანაბრებას. განუზავებელი ლიმონის წვენი არ უნდა იქნას გამოყენებული პირდაპირ თქვენს კანზე, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს რეაქცია და წვის შეგრძნება. ამის ნაცვლად, გაზავეთ ლიმონის წვენი ნიღბის დამზადებისას კვერცხის ცილაში დამატებამდე მას შემდეგ, რაც ნიღაბი დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში ჩართულია, კარგად გარეცხეთ თბილი წყლით.
რა თქმა უნდა, ნუში გემრიელი და მკვებავი საჭმელია, მაგრამ მათ ასევე შეუძლიათ გააუმჯობესონ ცხიმიანი კანი. ნუში ჯანსაღი უჯერი ცხიმების წყაროა. როდესაც კვების პროცესორში გახეხდება და კანზე წაისვით, მათ შეუძლიათ დააბალანსონ კანის ზეთის წარმოებაც. ნუშში არსებული ვიტამინი E ასევე უზრუნველყოფს საკუთარ სარგებელს, როგორიცაა კანის გაანათება და UV ზემოქმედებით გამოწვეული კანის დაზიანების გაუმჯობესება.
გამოიყენეთ თანაბარი ნაწილებით თაფლი და დაქუცმაცებული ნუში, შემდეგ წაისვით ეს ექსფოლირებელი სკრაბი თქვენს ნაზად ჩაასხით კანში, შემდეგ ჩამოიბანეთ.
ცხიმიანი კანის გასაუმჯობესებლად ერთ-ერთი ყველაზე აშკარა გზაა სახის დაბანა ზედმეტი ზეთის მოსაშორებლად. მიუხედავად იმისა, რომ ეს მარტივად ჟღერს, გასათვალისწინებელია რამდენიმე რამ, რათა დარწმუნდეთ, რომ დაგეხმარებათ და არა დაზიანებთ კანის მდგომარეობას.
პირველ რიგში, დაადგინეთ თქვენი კანის ტიპი, რათა განსაზღვროთ გამწმენდის სწორი ტიპი თქვენი კანისთვის. ცხიმიანი კანის მქონე ადამიანებს შეუძლიათ ყველაზე მეტად ისარგებლონ ზეთისგან თავისუფალი გამწმენდი საშუალებით, როგორიცაა ქაფიანი ან გელის გამ სხვა ინგრედიენტებმა ასევე შეიძლება სასარგებლო იყოს ცხიმიანი კანისთვის. გაეცანით ამ სტატიას დერმატოლოგის მოსაზრების შესახებ, თუ რომელი ინგრედიენტები უნდა მოძებნოთ გამწმენდის არჩევისას.
დაბოლოს, შეამოწმეთ თქვენს დერმატოლოგთან, თუ რამდენად ხშირად უნდა დაიბანოთ სახე. გამწმენდი საშუალებით ძალიან ხშირად - ან არასაკმარისად ხშირად - დაბანამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს სებუმის წარმოებაზე. უმეტეს შემთხვევაში, არ უნდა დაიბანოთ სახე დღეში ორჯერ მეტს და ზოგიერთს შეუძლია ისარგებლოს წმენდის შეზღუდვით დღეში ერთხელ.
ცხიმიანი კანის მართვას შეიძლება გარკვეული ცდა და შეცდომა სჭირდეს. ის, რაც მუშაობს თქვენი მეგობრისთვის, შეიძლება არ იმუშაოს თქვენთვის და პირიქით. ამასთან, ამ რჩევებით, ხრიკებით და რჩევებით კარგად იქნებით ლამაზი, ჯანსაღი კანისკენ.
მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება აღფრთოვანებული იყოთ ცხიმიანი კანისთვის კანის მოვლის ამ ახალი იდეების სცადებით, ნუ განახორციელებთ მათ ერთდროულად. დაუთმეთ რამდენიმე დღე ახალი პროდუქტების ან ხელნაკეთი ნიღბების გამოცდას შორის, რათა თავიდან აიცილოთ მგრძნობიარე კანი ძალიან ბევრი ახალი მკურნალობით გადაჭარბებამ შეიძლება კიდევ უფრო მეტი კანის პრობლემები გამოიწვიოს.
ცხიმიანი კანისთვის ახალი მკურნალობის გამოცდასთან ერთად, დარწმუნდით, რომ კარგად დარჩებით დატენიანებული. დეჰიდრატაციამ შეიძლება გაუარესოს ცხიმიანი კანი, ამიტომ დალიეთ უამრავი წყალი მთელი დღის განმავლობაში და მიზანით ყოველდღიურად მინიმუმ 80 უნცია ს მრავალჯერადი ბოთლის ხელში შენახვა შესანიშნავი გზაა თქვენი სითხის საჭიროებების დასაკმაყოფილებლად.
გარდა ამისა, მოძებნეთ ზეთისგან თავისუფალი კანის მოვლისა და მაკიაჟის პროდუქტები ცხიმიანი კანის და არ უნდა დაგვავიწყდეს კანის დატენიანება. მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება ჩანდეს, რომ დამატენიანებელმა შეიძლება კანი კიდევ უფრო ზეთოვანი გახადოს, დატენიანება აუცილებელია კანის ტენიანობის კონტროლისთვის, ზეთიანობის გასაუმჯობესებლად
ცნობები:
შენიშვნა: ეს განცხადებები არ არის დამტკიცებული აშშ-ის სურსათისა და წამლების ადმინისტრაციის (FDA) მიერ. ეს პროდუქტები არ არის განკუთვნილი დაავადების დიაგნოსტიკისთვის, მკურნალობისთვის, განკურნებისთვის ან პრევენციისთვის.
