შინაარსის ცხრილი
შინაარსის ცხრილი
თუ კანის მოვლის სამყაროში ხართ მოვლის სამყაროში, ალბათ გსმენიათ პოპულარული ინგრედიენტის ბეტა-გლუკანის (B-გლუკანის) შესახებ. ამ სტატიაში მე დავადგინებ რა არის ეს, რატომ გამოიყენება კანის მოვლის პროდუქტებში და რომელი პროდუქტები უნდა გაითვალისწინოთ.
ბეტა-გლუკანები პოლისაქარიდებია, რაც ნიშნავს, რომ ისინი მოლეკულებია, რომლებიც შედგება შაქრის მრავალი სამშენებლო ბლოკისგან ბუნებაში პოლისაქარიდები ზოგადად ითვლება სტრუქტურულ და შენახვის მოლეკულებად. მაგალითად, მცენარეებში შაქარი ინახება როგორც პოლისაქარიდი, რომელსაც ეწოდება „სახამებელი“, ხოლო ადამიანებში შაქარი ინახება როგორც პოლისაქარიდი, რომელსაც „გლიკოგენი“ უწოდებენ. მცენარეებში, სოკოებში და ფეხსახსრიანებში პოლისაქარიდები, როგორიცაა ცელულოზა ან ქიტინი, ქმნიან უჯრედის კედლების ან ეგზოჩონჩხების სტრუქტურას.
ბეტა-გლუკანები გულისხმობს პოლისაქარიდების სპეციფიკურ ტიპებს, რომლებიც გვხვდება მარცვლეულში (როგორიცაა შვრია, ქერი და სხვა მარცვლეული), სოკოებში, საფუარში და ზღვის მცენარეებში, სხვა საკითხებთან ერთად. როდესაც ჩვენ ვჭამთ მცენარეებს და მარცვლეულებს, რომლებიც შეიცავს ბეტა-გლუკანებს, ისინი დიეტური ბოჭკოების
პერორალურად მიღებისას, ბეტა-გლუკანებმა აჩვენეს გარკვეული მტკიცებულება, რომ მათ შეუძლიათ ხელი შეუწყონ ქოლესტერინის შემცირებას, რაც ხელს შეუწყობს გულის დაავადებების რ პერორალური ბეტა-გლუკანებისთვის არსებობს მრავალი სხვა შესაძლო სარგებელი, მაგრამ მეცნიერება, რომელიც სრულად მხარს უჭერს ამ პრეტენზიებს, ჯერ კიდევ არ არის ძალიან ძლიერი.
კოსმეტიკისა და კანის მოვლის სამყაროში ბეტა-გლუკანებმა დიდი ინტერესი მიიპყრო კანის ჯანმრთელობის გაუმჯობესების თვისებების გამო.
ალბათ ბეტა-გლუკანების ყველაზე ცნობილი მახასიათებელია მათი როლი კანის დატენიანებაში. მაგალითად, ჩატარდა 6-კვირიანი რანდომიზებული, ორმაგი ბრმა, პლაცებო-კონტროლირებადი კვლევა მგრძნობიარე კანის მქონე 13 ადამიანზე, რომლებმაც დღეში ორჯერ გამოიყენეს ბეტა-გლ მკვლევარებმა დაასკვნეს, რომ კანის ტენიანობის შენარჩუნების უნარი გაიზარდა და კანიდან წყლის დაკარგვა (ტრანსეპიდერმული წყლის დაკარგვა) შემცირდა იმ ადამიანებში, რომლებიც იყენებდნენ ბეტა-გლუკანის აპლიკაციას, რამაც გამოიწვია კანის დატენიანება. გარდა ამისა, ასევე ჩატარდა 16 კვირიანი რანდომიზებული, ორმაგი ბრმა, პლაცებო-კონტროლირებადი კვლევა 20 მამაკაცზე, რომელშიც ბეტა-გლუკანის ფორმულირება გამოიყენებოდა დღეში ორჯერ და გამოიწვია კანის უხეშისა და ჰიდრატაციის მნიშვნელოვანი ერთმა ბოლოდროინდელმა კვლევამ კიდევ შეისწავლა ბეტა-გლუკანის ფორმულირება, რომელიც 20 პაციენტში კოსმეტიკური ლაზერული მკურნალობის შემდეგ გამოიყენეს ამ კვლევაში, ის მხარე, რომელიც მკურნალობდა ბეტა-გლუკანის პროდუქტით, უკეთესად ჰიდრატირებული იყო, ტრანსეპიდერმული წყლის დაკარგვის დაბალი დონით.
ეს კვლევის დასკვნები ვარაუდობს ბეტა-გლუკანების როლს კანის დატენიანების შენარჩუნებაში და კანის დატენიანების უნარის გამო, ბეტა-გლუკანებმა შეიძლება შეამცირონ წვრილი ხაზებისა და ნაოჭების გამოჩენა. ეს იმიტომ ხდება, რომ როდესაც კანი კარგად ჰიდრატირებულია, კანი უფრო ბუღი და ჯანმრთელია, რის გამოც ნაოჭები ცოტა ნაკლებად ვის არ სურს ეს?!
კანის მოვლის პროდუქტებში ბეტა-გლუკანების ჰიდრატაციისა და იმუნის გამაძლიერებელი შესაძლებლობების გამო, ბეტა-გლუკანები ასევე გამოიკვლიეს მგრძნობიარე, მშრალი კანის დაავადების მქონე ადამიანებში, როგორიცაა ატოპიური დერ მაგალითად, ატოპიური დერმატიტის მქონე 80 ადამიანის ერთ კვლევაში, ბეტა-გლუკანის ფორმულაცია გამოიყენეს სხეულის ერთ მხარეს და ამ მხარეს ჰქონდა ნაკლები კანის „ფაქლები“. ატოპიური დერმატიტის მქონე ვირთხებზე კიდევ ერთმა კვლევამ შეამოწმდა პერორალური ბეტა-გლუკანის პროდუქტი პრობიოტიკ მკვლევარებმა აღმოაჩინეს ქავილისა და ანთების დაბალი დონე ვირთხებში, რომლებმაც მიიღეს ბეტა-გლუკანის ფორ
როგორც დერმატოლოგი, ალბათ მინდა ვნახო მეტი მტკიცებულება იმისა, რომ ბეტა-გლუკანი მუშაობს ატოპიური დერმატიტის დროს, სანამ მისი რეგულარული რეკომენდაცია დავიწყო მკურნალობის გეგმის ფარგლებში, მაგრამ ნამდვილად, როგორც ჩანს, შეიძლება არსებობდეს გარკვეული სარგებელი და ღირს მეტი ინფორმაცია. ერთ-ერთი მთავარი რამ, რაც მგრძნობიარე კანის ან ატოპიური დერმატიტისთვის აქტუალური ბეტა-გლუკანების გამოყენებასთან დაკავშირებით არის ის, რომ ბეტა-გლუკანით კანის მოვლის ბევრი პროდუქტი შეიცავს სხვა კონსერვანტებს, სუნამოებს და ბოტანიკურ ინგრედიენტებს, რაც ზოგჯერ შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება და ალერგია, განსაკუთრებით ადამიანებში, რომლებიც მიდრეკილნი არიან ასეთი რეაქციებისკენ.
კანის დატენიანებაში მათი როლის გარდა, ასევე არსებობს მთელი რიგი კვლევები, რომლებმაც აჩვენა, რომ ბეტა-გლუკანები სასარგებლოა ჭრილობების განკურნების დაჩქარებაში. მიუხედავად იმისა, რომ ბეტა გლუკანი რეგულარულად არ გამოიყენება როგორც სტანდარტული ჭრილობის მოვლის მკურნალობა სამედიცინო პროფესიაში, ნაჩვენებია, რომ მას აქვს სასარგებლო გავლენა ჭრილობების განკურნებაზე არა მხოლოდ ლაბორატორიაში, არამედ თაგვებში, ვირთხებში იქნებ მომდევნო წლებში უფრო მეტს დავინახავთ, როგორც ჭრილობის მოვლის ნაწილს.
ახლა, როდესაც გაიგეთ რა არის ბეტა-გლუკანის ინგრედიენტი და პოტენციური სარგებელი კანისთვის, შეიძლება დაგაინტერესოთ ბეტა-გლუკანის ჩართვით თქვენს კანის მოვლის რუტინაში. მაგრამ როგორ?
დერმატოლოგის მიერ დამტკიცებული კანის მოვლის რუტინის შესაქმნელად, მე ყოველთვის ვამბობ, რომ სამი ძირითადი კომპონენტი უნდა იყოს შეტანილი კანის მოვლის რეჟიმის მყარი საფუძვლის ნაწილში: 1) ნაზი გამწმენდი საშუალება, 2) მინიმუმ SPF 30 ან მეტი და 3) დატენიანება და კანის ბარიერის მხარდაჭერა.
ბეტა-გლუკანი, როგორც ინგრედიენტი, მოდის კანის მოვლის რუტინის დატენიანების ეტაპზე, ამიტომ მას ვეძებდი იმ პროდუქტებში, რომლებიც იყიდება როგორც „დამატენიანებელი“ ან „დამატენიანებელი“. დამატენიანებელი ნაბიჯი ჩვეულებრივ მოდის კანის მოვლის რუტინის ბოლოს და ყველაზე ეფექტურია ნესტიან კანზე გამოყენებისას, დილით და ღამით.
DISCLAIMER: These statements have not been approved by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent disease.
