შინაარსის ცხრილი
შინაარსის ცხრილი
ჩვეულებრივი დენდელიონი, Taraxacum officianale, ზოგადად განიხილება როგორც შემაშფოთებელი, ინვაზიური მცენარე, რომლის კონტროლი რთულია, მაგრამ ეს სინამდვილეში საოცარი სარეველაა ჯანმრთელობის შესანიშნავი სარეველით, რომელიც მერყეობს საჭმლის მონელების გაუმჯობესებიდან ფსორიაზის
დენდელიონის ნათელი, ყვითელი ყვავილები, რომლებიც ფუფლად იქცევა, ბავშვებისთვის სურვილების წინასწარმეტყველებაა და თქვენი გაზონისთვის კოშმარია. ეს იმიტომ ხდება, რომ მომწიფებულ დენდელიონის მცენარეს აქვს გრძელი, სქელი ფესვი, რომლის ამოღება რთულია. დამკვიდრების შემდეგ, დენდელიონის მცენარე სეზონის შემდეგ გაიზრდება, ვრცელებს თესლს ქარით ბაღებზე, გაზონებზე, მინდვრებზე, გოლფის მოედნებზე და ტროტუარზე ბზარებიც კი.
პირველად არაბელი ექიმების მიერ მე-10 და მე-11 საუკუნეებში და მოგვიანებით 1200-იან წლებში უელსის მკურნალების მიერ მოხსენიებული, დენდელიონი საუკუნეების განმავლობაში გამოიყენებოდა როგორც სალაქტიური საშუალება, კუჭის სამკურნალო საშუალება და ართრიტის, მეჭეჭების, PMS და თირკმლის ქვების მკურნალობა. მისი სახელი მომდინარეობს ფრანგული dent de lion- ლომის კბილებიდან - მცენარის ფოთლებზე კბილის მსგავსი კბილების გამო, რომლებიც წყალს ფესვამდე ატარებენ.
ევრაზიის სამშობლო, დენდელიონი დანარჩენ მსოფლიოში გააცნეს, როგორც საკვებისა და მედიცინის მნიშვნელოვანი კომპონენტი. მცენარე არის ვიტამინი A, ვიტამინი K და ვიტამინი Cკარგი წყარო; ბოჭკოს, კალციუმის და კალიუმის კარგი წყაროა და შეიცავს ისპანახზე მეტ ცილას (1.5 გრამი ჭიქაზე). მწვანილი ასევე შეიცავს ვიტამინს E, ფოლიუმს და სხვა B ვიტამინებს.
დენდელიონის ფესვი, რომელიც პასუხისმგებელია მცენარის სამკურნალო თვისებების უმეტესობაზე, საუკეთესოდ მოიპოვება ივნისში, ივლისსა და აგვისტოში, როდესაც ყველაზე მწარეა. ფოთლების კრეფა ნებისმიერ დროს შეიძლება, მაგრამ უფრო გემრიელია გაზაფხულზე, როდესაც ახალგაზრდა და ნაზი ისინი მშვენიერი დამატებაა სალათებში ნედლეულად ან მსუბუქად გაბლანშებულად და მათი დამუშავება შესაძლებელია სპანახის მსგავსად - მოხარშული, სემონებული და ბოსტნე გამხმარი ფოთლები გამოიყენება საჭმლის მომნელებელ სასმელებსა და მცენარეულ ჩაიებში, გამხმარი ფესვი შესანიშნავი ყავის შემცვლელია და ყვავილები შეიძლება გამოყენებულ იქნას ღვინის ან ლუდის დასამზადებლად.
მცენარის ლათინური სახელი, Taraxacum officinale მომდინარეობს ბერძნულიდან tarazos (აშლილობა) და akos (სამკურნალო საშუალება), რომლებიც დასახელებულია მცენარის სამკურნალო უნარით. ზოგადად სხეულის მასტიმულირებელი დენდელიონი არის ბუნებრივი სალაქსატივი, შარდმდენი და ღ ის აძლიერებს თირკმელებისა და ღვიძლის ფუნქციას და ზრდის შარდვის მიუხედავად იმისა, რომ ჯერ არ არსებობს ადამიანთა კვლევები, რომლებიც მხარს უჭერს მის ეფექტურობას, როგორც კიბოს მკურნალობა, ცხოველებმა და ინ-ვიტრო კვლევებმა აჩვენა დენდელიონის ფესვის ექსტრაქტის
მიუხედავად იმისა, რომ ყოველთვის გონივრულია კონსულტაცია ექიმთან დაკავშირება ნებისმიერი მწვანილის ან დანამატების მიღებამდე, დენდელიონი, როგორც ჩანს, უსაფრთხოა და თავისუფალია აქ მოცემულია ამ ძლიერი მცენარის ჯანმრთელობის რამდენიმე სარგებელი.
განიცდით კუჭის შეშუპება, საჭმლის მონელების დარღვევა ან ნაწლავის სხვა პრო დენდელიონის ფესვი ქმნის მშვენიერ ჩაის , რომელიც ამშვიდებს მუცელს, ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას და ზრდის ნაწლავის მოძრაობას. ის ასტიმულირებს ნაღვლის წარმოებას, სითხეს, რომელიც გამოიყოფა ღვიძლის მიერ და ნაღვლის ბუშტში ინახება, რაც ხელს უწყობს ცხიმის დაშლას. დენდელიონის ფესვი ასევე მდიდარია ინულინით, ხსნადი ბოჭკოს ტიპი , რომელიც გვხვდება მცენარეებში, რომელიც ხელს უწყობს ჯანსაღი ნაწლავის ბაქტერიების ზრდას
თუ ხშირად განიცდით კუჭის აშლილობას, სცადეთ ყოველდღე დალიოთ ჭიქა დენდელიონის ჩაი და ნახეთ, ეხმარება თუ არა ეს. მისი ასევე შეიძლება დატკბილი იყოს ცოტა თაფლით ან შერეული ნაწლავის სხვა დამამშვიდებელი ფესვებთან, როგორიცაა ჯანჯაფილი და ძირტკბილა.
დიაბეტისა და საჭმლის მომნელებელი და თირკმლის დაავადებების ეროვნული ინსტიტუტის მიხედვით, ყაბზობა ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული საჭმლის მომნელებელი პრობლემაა შეერთებულ შტატებში, რაც მოზარდების დაახლოებით 16 პროცენტზე და 60 მიზეზები მოიცავს:
მწვანილის მცირე დოზები სალაქტიური თვისებებით, მათ შორის დენდელიონი, კასკარა საგრადა, რევანდის ფესვი, ჯანჯაფილი და კოწახური დაგეხმარებათ ისევ ნორმალურად იგრძნოთ.
სითხის შეკავება, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც შეშუპება, ხდება მაშინ, როდესაც თირკმელები ადეკვატურად არ აღ ქალებმა შეიძლება განიცადონ ეს ორსულობის ან PMS-ის დროს. შეშუპება ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს თირკმლის ან გულის დაავადებით.
შეშუპებისა და არტერიული წნევის შესამცირებლად ექიმები ხშირად დანიშნავენ დიურეტიკებს ან წყლის აბებს, რათა დაეხმაროს სხეულს კალიუმი ხშირად ირეცხება წყლით, რის შედეგადაც კალიუმის დაბალი დონე ხდება, რაც შეიძლება საშიში იყოს - განსაკუთრებით გულის დაავადებების მქონე ადამიანებისთვის. დენდელიონი შესანიშნავი შარდმდენი საშუალებაა, რადგან ეფექტურის გარდა, ის ბუნებრივად მდიდარია კალი
ვარიკოზული ვენები ხდება მაშინ, როდესაც ვენები გაფართოვდება, შეშუპება და ისინი შეიძლება გამოჩნდეს სხეულის ნებისმიერ წერტილში, მაგრამ ყველაზე გავრცელებულია ფეხებში. უმოქმედობა, სიმსუქნე, ორსულობა და ყველაფერი, რაც ამცირებს ფეხის მიმოქცევას, შეიძლება მკურნალობა მოიცავს: მეტი ხილისა და ბოსტნეულის ჭამას და ადეკვატური რაოდენობით ვიტამინი C, ვიტამინი E და B კომპლექსი ვიტამინების მიღებას. თუ წყლის შეკავება პრობლემის ნაწილია, დენდელიონი, რომელიც გამოიყენება შარდმდენი საშუალებად, დაგეხმარებათ სიმპტომ
ფსორიაზი, ქრონიკული ანთებითი კანის მდგომარეობა, რომელიც იწვევს წითელ, ქერქლიან ნაკვეთებს - განსაკუთრებით იდაყვებზე, მუხლებსა და სკერპზე - არის პრობლემა, რომელიც დასავლეთ სამყაროში მცხოვრები ადამიანების 2% -მდ მიუხედავად იმისა, რომ ამჟამად ფსორიაზის განკურნება არ არსებობს, მნიშვნელოვანია სწორი დიაგნოზის მიღება და ინდივიდუალური ფაქტების გაგება, როგორიცაა სტრესი, დიეტა და სამუშაო ცხოვრების ბალანსი,
რამდენიმე მცენარე, მათ შორის დენდელიონი, შეიძლება დაეხმაროს სიმპტომების შემცირებას. ჯანსაღი დიეტა, რეგულარული ვარჯიში და მზის შუქი ასევე დაგეხმარებათ კრემებმა, რომლებიც შეიცავს კომფრეს, ალოე ვერას ან ვიტამინს D , ასევე შეიძლება შეამსუბუქოს გაღიზიანება.
შემდეგ ჯერზე, როცა ნახავთ იმ ყვითელ ყვავილებს ან ფუფლის თეთრ ბურთულებს, ორჯერ იფიქრეთ დენდელიონის დაწყევამდე. მიიჩნევით მას მეგობარად, რომელიც დაგეხმარებათ განკურნებისა და კეთილდღეობისკენ
ცნობები:
შენიშვნა: ეს განცხადებები არ არის დამტკიცებული აშშ-ის სურსათისა და წამლების ადმინისტრაციის (FDA) მიერ. ეს პროდუქტები არ არის განკუთვნილი დაავადების დიაგნოსტიკისთვის, მკურნალობისთვის, განკურნებისთვის ან პრევენციისთვის.
