თავს უკეთ დაისვენეთ ამ ხელნაკეთი ძილის ბალზამ
დადგენილია, რომ 60 მილიონამდე ადამიანს აქვს ძილის პრობლემები. ზოგიერთი ადამიანი იბრუნებს და ბრუნავს, სანამ საბოლოოდ იძინებს. სხვები თითქმის დაუყოვნებლივ იძინებენ, მაგრამ დილით ადრე იღვიძებენ ადამიანები, რომლებსაც ძილის პრობლემები აქვთ, ხშირად აღმოაჩნდიან, რომ ეს ხელს უწყობს ძილის ბალზამის გამოყენებას, რომელიც შეიცავს ეთერ ჯანჯაფილის ეთერზეთი შეიძლება დაეხმაროს სხეულის გათბობას და სტიმულირებს სიმარტივის შეგრძნებას. ლიმონის ეთერზეთი შეიძლება დაგეხმარებათ სტრესის მოშორებაში. გრეიფრუტის ეთერზეთი შეიძლება დაგეხმარებათ არტერიული წნევის შემცირებაში და ესტროგენის დონის პიტნის ეთერზეთი ზოგჯერ აჩერებს ანთებას სხეულში და აუმჯობესებს სუნთქვას. დაბოლოს, დარიჩინის ქერქის ეთერზეთმა შეიძლება დაგეხმარებათ სისხლში შაქრის დონის ამ ეთერზეთებით სახლში ძილის ბალზამის დამზადება ადვილია.
ხელნაკეთი ძილის ბალზამი
შემადგენლობა:
- ½ ჭიქა ღვთისმშობილი ქოქოსის ზეთი
- ½ ჭიქა ორგანული ექსტრა ღვთისმშობილი ზეითუნის ზეთი
- 2 ს/კ. ფუტკრის ცვილის პასტილები
- 20 წვეთი ჯანჯაფილის ეთერზეთი
- 20 წვეთი ლიმონის ეთერზეთი
- 20 წვეთი გრეიფრუტის ეთერზეთი
- 20 წვეთი პიტნის ეთერზეთი
- 10 წვეთი დარიჩინის ქერქის ეთერზეთი
ინსტრუქციები:
- შეურიეთ ეთერზეთები მინის ბოთლში.
- გაადნეთ ქოქოსის ზეთი, ზეითუნის ზეთი და ფუტკრის ცვილის პასტილები ორმაგ ქვაბში დაბალ ცეცხლზე, ხშირად ურიეთ.
- მოათავსეთ ეთერზეთები მინის ქილაში.
- ქილაში დაამატეთ ქოქოსის და ზეითუნის ზეთის ნარევი.
- კარგად აურიეთ სანამ არ გაერთიანდება.
- ღამით წაისვით სალე ფეხების ძირში.
- დაფარეთ ფეხები ბამბის წინდებით. ღამით დაიძინეთ წინდებით.
- შეინახეთ დანარჩენი მინის ქილაში ჰერმეტული სახურავით რვა თვემდე.
ამ ძილის ბალზამს შეუძლია დამამშვიდებელი ეფექტი ჰქონდეს სხეულზე. რეგულარულმა მომხმარებელმა შეიძლება აღმოაჩინონ, რომ ეს ეხმარება მიუხედავად იმისა, რომ ადამიანებს შეუძლიათ ძილის ბალზამები კომერციულად ხელმისაწვდომი პოვონ, ძილის ბალზამის დასამზადებლად
შენიშვნა: ეს განცხადებები არ არის დამტკიცებული აშშ-ის სურსათისა და წამლების ადმინისტრაციის (FDA) მიერ. ეს პროდუქტები არ არის განკუთვნილი დაავადების დიაგნოსტიკისთვის, მკურნალობისთვის, განკურნებისთვის ან პრევენციისთვის.