შინაარსის ცხრილი
შინაარსის ცხრილი
გავრცელებული სიცივე არის ყველაზე ხშირი ინფექცია, რომელსაც ადამიანი ოდესმე შეხვდება და დადგენილია, რომ არსებობს 220-ზე მეტი სხვადასხვა სიცივის ვირუსი, რომლებიც ინფიცირებენ ადამიანებს. ექსპოზიციის შემდეგ, ჩვეულებრივ, დაავადების დაწყებას ერთიდან სამი დღე სჭირდება. სიცივის ხანგრძლივობა ჩვეულებრივ შვიდი დღეა, მაგრამ ზოგიერთ შემთხვევაში, ეს შეიძლება გაგრძელდეს რამდენიმე კვირა. იგივე ვირუსი არასოდეს აინფიცირებს ერთსა და იმავე ადამიანს ორჯერ და მიუხედავად იმისა, რომ გაციების განკურნება არ არსებობს, არსებობს ინფექციის თავიდან ასაცილებლად გზები, ბუნებრივი
გრიპის (გრიპის) ვირუსი უფრო საშიში ვირუსია და მისი სიმპტომები უფრო პრობლემურია, ვიდრე გაციება. გრიპის სიმპტომებია ცხელება, კუნთების ტკივილი, შეციცვა, ხველა, შეშუპება და მთელი სხეულის გრიპმა შეიძლება დატოვოს ადამიანი დეჰიდრატირებული და სუსტის გრძნობა და ხანდაზმულებს გართულებების უფრო მაღალი რისკი აქვთ ჰიდრატაციის შენარჩუნება და სიმპტომების კონტროლი ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან გრიპის შედეგად შეიძლება მოხდეს სერიოზული გართულებები, მათ შორის სიკვდილი - ზოგჯერ, გაციების ან გრიპის ვირუსით ინფიცირების შემდეგ, იმუნური სისტემა სუსტდება, რაც მათ მგრძნობიარეებს ბაქტერიული პნევმონიის ინფექციის მიმართ. გრიპის ვაქცინა შეიძლება სასარგებლო იყოს გრიპის ინფექციის
წინა სტატიაში მე განვიხილე 13 ბუნებრივი მკურნალობა გაციებისა და გრიპისთვის, რომელიც მოიცავდა რეკომენდებულ ვიტამინებსა და მწვანილებს. აქ განვიხილავთ ეთერზეთების გამოყენებას ინფექციის მქონე პირებისთვის.
R ოსემარი , პიტნის და ევკალიპტის ეთერზეთები რეკომენდირებულია სიცივის სიმპტომების შემსუბუქებლად, მტკიცებულებებზე დაფუძნებული დამატებითი და ალტერნატიული მედიცინაში. ზამთრის მწვანე, მიხაკის, ლიმონის, თიამის, და ორეგანოს ზეთებმა ასევე გამოიჩინეს სარგებელი. ჩვენ ამას შემდგომში განვიხილავთ.
მოცემულ ბალახში არსებული მცენარეული ქიმიკატების მრავალფეროვნება არის მიზეზი, რის გამოც ბალახს და ექვივალენტურ ეთერზეთს აქვთ ანტივირუსული და ანტიბაქტერიული ეთერზეთებისგამოყენებისა და სარგებლობის მრავალი გზა არსებობს.
ეთერზეთის დიფუზორის გამოყენება საუკეთესო გზაა ამ ზეთებისგან მაქსიმალური სარგებლობისთვის. მე გირჩევთ ეთერზეთის დიფუზიას 15-დან 30 წუთის განმავლობაში დღის განმავლობაში სამჯერ. უბრალოდ დაამატეთ ეთერზეთის რამდენიმე წვეთი წყალში და გადიფუზირეთ. თუ ცდილობთ გააუმჯობესოთ თქვენი რესპირატორული სიმპტომები, იფიქრეთ ზეთის ან ზეთის ნაზავის დისფუზირება ძილის დროს.
თუ დიფუზორი არ გაქვთ, შეგიძლიათ დაამატოთ ეთერზეთის რამდენიმე წვეთი სპრეის ბოთლში წყლით და შეასხუროთ მცენარეული ნაზავი თქვენს ოთახში.
კვლევის თანახმად, ქვემოთ ჩამოთვლილი ბევრ ეთერზეთს აქვს ანტიბაქტერიული და ანტივირუსული თვისებები და ხელს შეუწყობს ჰაერის ჰაერის პათოგენების
შეგიძლიათ შეისუნთქოთ ეთერზეთების უმეტესობა პირდაპირ ბოთლიდან ან წაისვით ეთერზეთის რამდენიმე წვეთი პალმაზე და ნაზად ისუნთქოთ. ზოგიერთი ზეთი უფრო ძლიერია, ვიდრე სხვები, ყოველთვის მიმართეთ ზეთის ეტიკეტს ინსტრუქციისთვის, რადგან ზოგიერთი ზეთის განზავება შეიძლება დასჭირდეს ადგილობრივი გამოყენებისთვის. განიხილეთ რამდენიმე წვეთის დამატება ცხელ წყალში ჭიქაში ან თასში სურნელოვანი ნისლის შესუნთქვისას.
ახლა, როდესაც თქვენ იცით როგორ გამოიყენოთ ისინი, აქ მოცემულია საუკეთესო ეთერზეთები , რომლებიც დაგეხმარებათ სიცივისა და გრიპის სეზონის გავლაში.
როზმარინი არის ჩვეულებრივი ბალახი, რომელიც ხშირად იზრდება სახლის ბაღებში. ნაჩვენებია, რომ მას აქვს მრავალი სარგებელი ჯანმრთელობაზე და New York Timesსტატიის თანახმად, როზმარინი დიდ როლს ასრულებს მსოფლიოს ერთ-ერთი ყველაზე ჯანსაღი და უძველესი ცოცხალი პოპულაციის დიეტაში, ვინც ცხოვრობს იტალიის აქციაროლში.
როზმარინს აქვს ანტივირუსული და ანტიბაქტერიული თვ
შეურიეთ ევკალიპტი, პიტნა, ნამხილი და ლიმონი.
მიმართულებები: გამოიყენეთ დიფუზორთან. მოათავსეთ 2-3 წვეთი დიფუზორში წყლთან ერთად. ჩამოსუნთქეთ.
ევკალიპტის სამშობლოა ავსტრალია, სადაც აბორიგენებმა თაობების განმავლობაში იყენებდნენ ევკალიპტს სინუსის ინფექციების, რესპირატორული ინფექციების ევკალიპტი არის ანტიოქსიდანტი ძლიერი ანტიბაქტერიული და ანტივირუსული თვ ის ასევე მუშაობს როგორც ამოსახველებელი საშუალება, ანადგურებს ლორწოს სასუნთქი გზებში.
შეურიეთ როზმარინი, პიტნა, ნამხილიდა ლიმონი.
მიმართულებები: გამოიყენეთ დიფუზორთან. მოათავსეთ 2-3 წვეთი დიფუზორში წყლთან ერთად. ჩამოსუნთქეთ. მოერიდეთ ზეთის პერორალურ მოხმარებას.
პიტნა არის ცნობილი ბალახი და ეთერზეთი. ეს სინამდვილეში არის წყლის პიტნის და პიტნის ჰიბრიდი. მისი სუნი მკვეთრი და სუფთაა და მისი ერთ-ერთი მთავარი კომპონენტია მენთოლი. ბოლო დროში იგი გამოიყენება როგორც არომატიზატორი საღეჭი რეზინში. პიტნის სამშობლო ევროპაა და აქვს მრავალი სარგებელი ჯანმრთ
შეურიეთ როზმარინი, ევკალიპტი, ნამხილიდა ლიმონი.
მიმართულებები: გამოიყენეთ დიფუზორთან. მოათავსეთ 2-3 წვეთი დიფუზორში წყლთან ერთად. ჩამოსუნთქეთ. ასევე შეგიძლიათ მოათავსოთ რამდენიმე წვეთი ჭიქა წყალში პერორალურად მიღებისთვის.
ლიმონი ნაცნობი მჟავე და ტკბილი სურნელია და როგორც ეთერზეთი მას მრავალი გამოყენება აქვს. იგი ფართოდ გამოიყენება სილამაზის პროდუქტებში თავისი ძლიერი ანტიოქსიდანტური თვისებების გამო და შეიძლება გამოყენებულ იქნას კანის გასაწმენდად აკნესგან დასაცავად. ეს ასევე შეიძლება სასარგებლო იყოს გულმკერდის გაციების მქონე პირებისთვის და მათთვის, ვინც გრიპის ვირუსს ექვემდებარებოდა, ნათქვამია 2016 წლის კვლევის თანახმად, ვირუსული დაავადების ლიმონის ზეთის მიღება შესაძლებელია სათანადო განზავებისას.
ლიმონი ასტიმულირებს იმუნურ სისტემას და აქვს როგორც ანტივირუსული, ასევე ანტიბაქტერიული თვისებები.
შეურიეთ როზმარინი, ევკალიპტი, ნამხილიდა პიტნა.
მიმართულებები: გამოიყენეთ დიფუზორთან. მოათავსეთ 2-3 წვეთი დიფუზორში წყლთან ერთად. ჩამოსუნთქეთ. ასევე შეგიძლიათ მოათავსოთ რამდენიმე წვეთი ჭიქა წყალში პერორალურად მიღებისთვის. შენიშვნა: არ გამოიყენოთ პირდაპირ კანზე, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება.
გვირილა თავდაპირველად სამშობლო აღმოსავლეთ და სამხრეთ ევროპაა. მას ათასობით წლის განმავლობაში იყენებდნენ მისი სამკურნალო თვისებების გამო ბერძნები, რომაელები და ძველი ეგვიპტელები. მას აქვს ტკბილი, ხილის სუნი. ეთერზეთად გამოყენებისას მას ასევე აქვს მრავალი ჯანმრთელობის სარგებელი, მათ შორის ანტისეპტიკური თვისებები ავადმყოფობის მქონე პირებს ხშირად უჭირთ ძილიდა გვირილის მოხმარება ასევე შეიძლება მცენარეული ჩაის სახით მათთვის, ვისაც სურს კარგი ღამის დაძინება. მისი გავრცელება ასევე დაგეხმარებათ დაისვენოთ ავადმყოფობის დროს.
მიმართულებები: გამოიყენეთ დიფუზორთან. მოათავსეთ 2-3 წვეთი დიფუზორში წყლთან ერთად. ჩამოსუნთქეთ. ასევე შეგიძლიათ მოათავსოთ რამდენიმე წვეთი ჭიქა წყალში პერორალურად მიღებისთვის.
ალბათ ყველაზე ცნობილია როგორც სამ ბრძენის მიერ გადაცემული საჩუქარი,ტამხანი ისტორიულად გამოიყენებოდა სუნამოებში, რადგან მას აქვს ხის, ბალზამიანი არომატი. დღეს მას ჩვეულებრივ იყენებენ რელიგიურ ცერემონიებში, მათ შორის კათოლიკური ეკლესიის მიერ. ტამხანი ასევე ცნობილია როგორც boswellia ინდოეთისა და აფრიკის ადამიანებისთვის, რომლებიც მას სამკურნალო მიზნებისთვის იყენებენ - მას სომალში ვაჭრობდნენ 5000 წლის წინ და ერთ დროს ეს ეთერზეთი უფრო ღირებული იყო ვიდრე ოქრო. იგი მოხსენიებულია ერთ-ერთ უძველეს სამედიცინო სახელმძღვანელოში ებერსის პაპირუსში, თარიღდება დაახლოებით 16-ე საუკუნეში.
ჩვეულებრივ გამოიყენება რესპირატორული ინფექციებისთვის და იმუნური სისტემის სტიმულირებისთვის. ის ასევე ქმნის კეთილდღეობის გრძნობას.
შეურიეთ ევკალიპტი, პიტნა, როზმარინი და ლიმონი.
მიმართულებები: გამოიყენეთ დიფუზორთან. მოათავსეთ 2-3 წვეთი დიფუზორში წყლთან ერთად. ჩამოსუნთქეთ. ასევე შეგიძლიათ მოათავსოთ რამდენიმე წვეთი ჭიქა წყალში პერორალურად მიღებისთვის.
Wintergreen ბალახს იყენებდნენ ჩრდილოეთ ამერიკის მკვიდრი კულტურები. ჩაის ჩაით, იგი მოიხმარებოდა ვირუსული ინფექციებისგან ტკივილის, ტკივილისდა ყელის ტკივილის აღმოსაფხვრელად. ფოთლები ასევე დაღეჭეს ადგილობრივმა ამერიკელებმა, რათა თავიდან აიცილოთ კბილების სიფრთხილე: ზამთრის მწვანე შეიძლება საშიში იყოს, თუ თქვენ იღებთ სისხლის გათხელებს, რადგან მას შეუძლია შეანელოს
მიმართულებები: გამოიყენეთ დიფუზორთან. მოათავსეთ 2-3 წვეთი დიფუზორში წყლთან ერთად. ჩამოსუნთქეთ. ასევე შეიძლება რამდენიმე წვეთი მოათავსოთ ჭიქა წყალში პერორალურად მიღებისთვის.
ხისგან მიღებული, მიხაკი ადგილობრივია სამხრეთ-აღმოსავლეთ აზიასა და ინდონეზიაში და აქვს მრავალი ჯანმრთელობის სარგებელი. ცნობილია, რომ მას აქვს როგორც ანტიბაქტერიული, ასევე ანტივირუსული თვისებები და მას საუკუნეების განმავლობაში იყენებენ მკურნალები ინდოეთსა და ჩინეთ მიხაკის ერთ-ერთი მთავარი ინგრედიენტია ევგენოლი, რომელსაც ადგილობრივად გამოყენებისას აქვს მგრძნობი და ანტივირუსული თვისებები. ასევე ამბობენ, რომ მას აქვს დაბერების საწინააღმდეგო თვისებები.
ურევს ლიმონის ზეთს და როზმარინს.
მიმართულებები: გამოიყენეთ დიფუზორთან. მოათავსეთ 2-3 წვეთი დიფუზორში წყლთან ერთად. ჩამოსუნთქეთ. ასევე შეგიძლიათ მოათავსოთ რამდენიმე წვეთი ჭიქა წყალში პერორალურად მიღებისთვის. ხველისთვის წაისვით წვეთი ენის უკანა მხარეს.
ასევე ცნობილია როგორც წითელი თიამი, თიამი არის უძველესი ბალახი სამკურნალო თვისებებით. მას იყენებდნენ ეგვიპტელები ბალზამირების დროს და რომაელებმა მთელ ევროპაში საცხოვრებელი კორპუსების გაწმენდად. ეს სამკურნალო ბალახი პირველად მოხსენიებულია ებერსის პაპირუსში -ში, უძველეს სამედიცინო ტექსტში, რომელიც თარიღდება ძვ.
თიამს აქვს ანტიბაქტერიული და ანტივირუსული თვისებები. თიმოლი ბალახის ცნობილი ინგრედიენტია, რომელსაც ნაჩვენებია, რომ აქვს ანტიბაქტერიული თვისებები და ანტივირუსული ეფექტურობა
შეურიეთ როზმარინს.
მიმართულებები: გამოიყენეთ დიფუზორთან. მოათავსეთ 2-3 წვეთი დიფუზორში წყლთან ერთად. ჩამოსუნთქეთ. ასევე შეიძლება რამდენიმე წვეთი მოათავსოთ ჭიქა წყალში პერორალურად მიღებისთვის.
ორეგანო არის აყვავებული მცენარე, რომელიც წარმოშობით ხმელთაშუა ზღვის რეგიონიდან არის. მისი სახელი მომდინარეობს ლათინური origanus-იდან. იგი საუკუნეების განმავლობაში გამოიყენება და აქვს მრავალი სარგებელი ჯანმრთელობისთვის, მათ შორის ანტიბაქტერიული და 2001 წლის კვლევამ გამოყენებითი მიკრობიოლოგიის ჟურნალში აჩვენა მისი ანტიბაქტერიული თვისებები.
ურევს როზმარინს, ევკალიპტს, ნამხილს და პიტნას.
მიმართულებები: გამოიყენეთ დიფუზორთან. მოათავსეთ 2-3 წვეთი დიფუზორში წყლთან ერთად. ჩამოსუნთქეთ. ასევე შეგიძლიათ მოათავსოთ რამდენიმე წვეთი ჭიქა წყალში პერორალურად მიღებისთვის. არ შეისუნთქოთ პირდაპირ, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს ცხვირის პასაჟების გაღ
ზედა რესპირატორული ინფექციები, როგორიცაა გავრცელებული სიცივე და გრიპი , შეიძლება ადამიანს უბედური გრძნობა დატოვოს. მკურნალობის ვარიანტების უმეტესობა ფოკუსირებულია სიმპტომების საუკუნეების განმავლობაში, ეთერზეთები პოპულარული თერაპიული ვარიანტია. ეთერზეთების უსაფრთხოების პროფილი მათ შესანიშნავ არჩევანად აქცევს - ინვესტიცია ხარისხიან ჰაერის დიფუზორში მნიშვნელოვანია და თქვენს საყვარელ ადამიანებს წლების განმავლობაში მოუტანს და კეთილდღეობას.
ცნობები:
შენიშვნა: ეს განცხადებები არ არის დამტკიცებული აშშ-ის სურსათისა და წამლების ადმინისტრაციის (FDA) მიერ. ეს პროდუქტები არ არის განკუთვნილი დაავადების დიაგნოსტიკისთვის, მკურნალობისთვის, განკურნებისთვის ან პრევენციისთვის.
